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安小齐
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来自 山东济南
乖宝宝生病了,不开心~ 发表于:2016-12-2 19:46
济南的天气就是这样,
一天四季轮番播放,
还没来得及给宝宝添衣,
就被它抢先一步占了先机。
害的我家乖宝宝,
从早上到现在一直咳,
到了下午,
吃了药,
终于睡下了,
我才有精力继续跟着G动APP继续锻炼;
刚完成今天的加强任务。
趁着贪睡鬼还睡着,
给大家分享一下今天的锻炼成果;
最近锻炼一直在坚持,
跟着G动做盆底肌锻炼,
每天解锁的感觉很过瘾,
今天为止已经是产后第21站了,
配合着胸式呼吸,
可以很好地控制盆底肌,
之前保持收缩坚持不到3秒,
现在可以坚持到4秒了~
有一点小进步我也很开心了,
不知道是不是错觉,
感觉肌力加强了,
等有时间去医院检查一下,
希望真的管用。
粗心妈妈和乖宝宝坚持锻炼的故事,
会不定时更新~
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wss58275635 给安小齐送上 补品 鸡蛋    +2   记得回送哈~  2017-1-9 23:30
2016-12-2 19:46  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
安小齐的宝宝出生于:2016-10-18 ,是男孩 ,已经456天了(1岁+2月+30天)
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panjuan1240
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来自 江苏徐州
多年没有进百家胎教网了 ,想一起交流育儿经验 ,加我微信15852471250
2016-12-5 16:01  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
panjuan1240的宝宝出生于:2012-08-24 ,是男孩 ,步步已经1972天了(5岁+4月+24天)
 

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