订阅 | 收藏
安小齐
LV.1  Rank: 1  妈妈
百家积分 30
胎教指数 0
宝宝营养 0
宝宝开心 0
宝宝聪明 0
宝宝活力 0
来自 山东济南
产后宝妈注意了,产后“胀痛”不可忽视~ 发表于:2016-12-19 15:26
许多产后妈妈经常会遇到这样一个烦恼,那就是“产后阴部胀痛”。女人天生对疼痛敏感,身体一旦出现某些不适,都会及早的警觉,这是女性自我保护的重要体现,但对于重要私密部位的疼痛,女人门往往选择忽视或沉默,但其实这是身体发出的重要信号!那么,产后阴部为什么会有“胀痛”感?

盆底肌松弛
由于孕期和分娩过程中,盆底肌受到严重的损伤,造成肌肉松弛引发子宫下垂,因此产后小腹在日常生活中会有一定的坠胀感,在性生活中更会加重疼痛。且产孕过早、生育过早或过多产育的女性子宫下垂的风险相对会大一些。长期腹压增加比如咳嗽、大便干燥,也会造成子宫脱垂。
泌尿系统炎症
输尿管上段堵塞,可引起一侧腰部剧烈疼痛和镜下血尿。疼痛多为绞痛,且随输尿管放射到同侧股内侧或阴唇。
科炎症
女性绝经后,由于卵巢功能衰退、雌激素水平降低、阴道壁萎缩、阴道内pH值上升等原因,使致病菌易于入侵,引起妇科炎症。另外,外阴或阴道肿瘤、妇科手术、分娩引起的伤口也能造成阴部胀痛和阴道不适。
体内草酸盐浓度过高
一些女性的身体对食物中的草酸代谢不良,导致其在排尿时沉积下来,达到一定浓度后,便刺激外阴皮肤,引起阴部疼痛,这种情况多见于尿液浑浊的女性。
因此,私密处如果有“胀痛”感,一定不要害羞,要积极与医生反应治疗~

那么,日常生活中女性应该如何保养阴部呢?
1、少穿紧身衣裤
尽量少穿紧身衣裤,因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物,会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,长期穿此类衣服极易引发阴道炎。
2、每天的日常清洗
这是日常生活中最普遍的私处保养方式。每天1次,最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。
3、饮食上的阴部保养
饮食上也有需要讲究的地方,多吃水果和蔬菜对私处保养是很有益的。另外,每星期吃两次鱼,早餐时最好以各类谷物和奶制品为主,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E,这些营养都对私处保养益处颇多。
4、瘙痒异味的清洗
如果私处有了瘙痒异味,或者妇科炎症经常发作的女士,此时的清洗仅仅依靠日常的淋浴清洗就不够了,最好配合使用一些专业的清洗液,不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。当然,如果症状严重,还要及时就医。
5、坚持盆底肌运动
坚持盆底肌运动,能够促进产后盆底肌恢复,预防和治疗阴道松弛、子宫下垂、阴道壁膨、产后漏尿等一系列问题,还能够增加紧致,增强愉悦感!
2016-12-19 15:26  资料  短消息  加为好友  评分送补品 TOP
安小齐的宝宝出生于:2016-10-18 ,是男孩 ,已经705天了(1岁+11月+5天)
 

更多分娩心得的帖子

更多
本周最受欢迎胎教音乐 - 每天都有数万名准妈妈在试听哦~

鄂公网安备 42011502000560号